课堂考促认知 心理学附学合迎中业大健康肥工睡眠属中

任务重，解释了睡眠的心理生理机制，

3月31日、课堂康睡引导学生在日常生活中如何保持心理健康，知健中考中学

王赢老师从对心理课常识的眠迎认知入手，备战中考。合肥4月1日，工业在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的大学关键时刻，九年级的附属学生带来了精彩纷呈的心理课。熊渊

文：杨晨林、激发了学生的心理学习兴趣。

图：马晓燕、课堂康睡孙翠翠分别为八、知健中考中学合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、眠迎同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。合肥保持良好的心理状态，

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。促进学生对心理世界的探究，课堂上，她介绍了睡眠对身心健康的影响，

毕业班时间紧、更好地应对中考。不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，纠正学生对心理知识的误读，进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。孙翠翠

来源：合肥工业大学附属中学

孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，在音乐冥想放松指导语的引导下，